Často skolióza vyžaduje každodenní cvičení speciálními cviky až do konce života. Lehněte si na záda, přidržujte si kolena, která přitáhněte k hrudníku a tlačte s nimi do dlaní. Cvik několikrát opakujte a snažte se nemít kulatá záda. Lehněte si na břicho, čelo položte na podlahu a připažte. a mladistvých (u kterých probíhá růst a vývoj) a na oslabení, která shledáváme u dospělé populace. Oslabení axiálního skeletu Skoliózy Skolióza je boční vychýlení páteře, neboli vadou je deformita páteře v rovině frontální. Patří k vadám, které postihují všechny oblasti páteře. Skolióza má vždy dva oblouky. Lordóza: Příznaky, projevy, léčba. Lordóza je předozadní vychýlení páteře, které je přirozené a pro tělo důležité, protože pomáhá tlumit otřesy. Nicméně pokud je zakřivení příliš výrazné, resp. jeho úhel vysoký, začne působit bolestivé problémy. V takovém případě mluvíme o hyperlordóze. Způsob léčby je vždy závislý na stupni skoliózy. Jedná-li se o mírné zakřivení do 20°, léčí se nemoc pomocí rehabilitace. Důležitou roli hrají cviky na skoliózu páteře, které jsou zaměřeny na posílení zádových svalů. Ty mají vybočující páteř lépe vyrovnávat. Tři etapy léčby skoliózy, korekce skoliotického držení. 1. První etapa. - stabilizace páteře svalovým korzetem. - centrace páteře tj. vyrovnání páteře do střední linie. - trakce páteře tj. protažení páteře směrem vzhůru. Cviky porovádíme vsedě později ve stoji na dvou dolních končetinách. 2. Druhá etapa. Cvičit by se mělo pravidelně a každý cvik vždy několikrát zopakovat. Důležité je správné dýchání a přestávky mezi jednotlivými cviky. Níže uvedená cvičení na skoliózu mohou vypadat jednoduše, ale pro některé pacienty s pokročilejšími deformacemi páteře jsou mnohdy těžce proveditelná. Zde je pár základních Většinou se projeví až v dospělosti. Fyzioterapeutka radí, jak mohou děti dlouhé sezení nejenom v lavicích kompenzovat a jak budoucím potížím předcházet. Téměř každé dítě starší deseti let má nějaké vady držení těla. Špatné napřímení páteře vidí fyzioterapeuti až u třetiny předškolních dětí a s Sekundární skoliózy. Vznikají kvůli zánětům (např. tuberkulóza), úrazům, operacím páteře. Skolióza se může vyskytnout také při některých nemocích – osteogenesis imperfecta, Marfanův syndrom, mukopolysacharidózy, mnohočetná epifyzární dysplazie. Posturální skolióza – při nestejné délce dolních končetin Xm2h.